☘ Cảm thấy bị mắc kẹt bị mắc kẹt trong những suy nghĩ, cảm xúc và/hoặc hành vi không có lợi cho bạn.
☘ Trải qua những thay đổi đáng kể trong tâm trạng (lo lắng quá mức, buồn bã kéo dài,..) hoặc hành vi của bạn (ăn quá ít/ nhiều, ngú quá ít/ nhiều,..).
☘ Rút lui khỏi mối quan hệ với những người thân yêu và những hoạt động mà bạn từng yêu thích.
☘ Gặp khó khăn trong việc quản lý căng thẳng hoặc đối phó với các sự kiện phức tạp trong cuộc sống, công việc.
☘ Cảm thấy mất kết nối với chính mình, với người khác, khó thích ứng và trục trặc trong mối quan hệ (ví dụ: trong gia đình, với bạn đời).
☘ Muốn làm điều gì đó (yêu cầu tăng lương, tham gia nhóm cộng đồng, thay đổi công việc,...) nhưng nỗi sợ hãi hay lo lắng đang cản trở bạn.
☘ Gặp phải các vấn đề về sức khỏe thể chất (mệt mỏi, đau đầu, khó tiêu hóa, đau mãn tính, v.v.) nhưng các bác sĩ đã loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn.
☘ Trải qua các triệu chứng của rối loạn sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc lo lắng, liên quan căng thẳng hoặc sang chấn.
Giang Ngọc Thụy Vy
Bs. CKI Tâm thần - ThS Tâm lý lâm sàng
Lâm Minh Trúc
Chuyên viên Tâm lý lâm sàng
Giang Ngọc Thụy Vy
"Tình thương chân thật dựa trên sự nhạy cảm và tỉnh thức chính là liều thuốc tự nhiên mà hữu hiệu giúp ta được đi trên con đường biết quay về bên trong để nuôi dưỡng hạnh phúc và chuyển hóa khổ đau của chính mình song hành với việc hỗ trợ, chăm sóc cho những người khác."
Lâm Minh Trúc
Cảm ơn bạn đã lựa chọn ủng hộ Trung tâm Sức khỏe Thân tâm Kiện An.
Các hỗ trợ tài chính liên tục sẽ thúc đẩy chúng tôi thực hiện các dự án xã hội Sức khỏe Thân tâm dành Người chăm sóc và các bạn trẻ nhờ tình thương lớn và hiểu được ý nghĩa, mục đích đem lại những giá trị đến cho nhưng người cần trợ giúp.
Với khoản tài trợ bắt đầu chỉ từ 100.000 đồng (~5 USD), bạn có thể hỗ trợ các đối tượng trên có cơ hội tiếp cận được sự thực tập Chánh niệm, gia tăng sự chú tâm, xây dựng nghệ thuật sống an lành và hạnh phúc theo những cách thực sự ý nghĩa.
Bạn có thể đóng góp thông qua chuyển khoản ngân hàng trực tiếp như chi tiết dưới đây; hoặc hoàn thành biểu mẫu thông tin nhà tài trợ và chúng tôi sẽ liên hệ với bạn để hoàn thành khoản đóng góp.
Tên chủ tài khoản: Công ty TNHH Xã Hội Sức Khoẻ Thân tâm Kiện An
Số tài khoản: 280350818
Nội dung: DAXH_HoTen_so DT…
Hoặc liên lạc với chúng tôi bằng cách để lại thông tin bên dưới đây
Tâm An Nhiên
ICF Associate Certified Coach
Ngọc Nguyễn